「勝間式超コントロール思考」勝間和代 著

（ポイント）人生に不安を感じるのは、自分の人生をコントールできていないから。という内容。コントロールするためには、どんなことでも「余裕」２～３割を常にキープしておくこと。

（ターゲット）余裕がないと感じる人、より良い生活を目指す人

「健康」「仕事」「お金」についてどうコントロールすると良いかの勝間さん視点アドバイスが分かりやすく書かれています。

特に健康は自分でコントールしにくい。タバコ、お酒、お菓子などの誘惑になかなか勝てないので、家に置かないなどの処置をする必要がある。